インビザラインは透明なマウスピースを使用した歯列矯正で、見た目や装着感が自然で目立たず快適に歯列矯正ができます。しかし、正しい方法で治療を進めないと、十分な効果が得られないこともあります。インビザライン治療を成功させるためのポイントや注意点をご説明します。
インビザラインとは？
「インビザライン」という言葉を耳にしたことはあるけれど、具体的にどのような治療なのか分からないという方も多いのではないでしょうか？インビザラインとは、透明なマウスピース型の矯正装置を使用して歯並びを整える治療法です。
インビザラインの特徴
- 透明で目立ちにくい・・ワイヤー矯正とは異なり、目立ちにくい素材でできています
- 取り外しが可能・・食事や歯磨きの際に取り外せるため、日常生活に影響を与えにくい
- 比較的痛みが少ない・・ワイヤー矯正に比べて歯にかかる力がやさしく、痛みが軽減される傾向がある
- 通院回数が少ない・・一般的に1.5〜3か月に1回の通院で済む
このように、インビザラインは「目立ちにくく、快適に続けられる矯正治療」として多くの患者さんに選ばれています。しかし、しっかりと治療を成功させるためには、いくつかの注意点を守ることが大切です。
インビザライン治療を成功させるためのポイント
1. 1日22時間以上の装着を守る
インビザラインは装着時間が短いと十分な効果が得られません。基本的には1日22時間以上の装着が必要です。
- 食事や歯磨きの時以外は常に装着する
- 長時間外さないように意識する
22時間の装着というのは、患者さんが想像されていたよりもはるかに長い時間かもしれません。しかし、装着時間が短いと、予定通りに歯が動かないため、治療期間が延びてしまいます。
2. 指示された順番でアライナーを交換
インビザラインのアライナーは、決められた順番で交換する必要があります。勝手に交換のタイミングを変えたり、飛ばしたりすると治療の精度が落ちてしまいます。
- 歯科医の指示通りのスケジュールで交換する
- 破損した場合はすぐに歯科医へ相談する
アライナーの交換は計画通りに行うことで、歯の移動を正確にコントロールできます。交換を忘れたり、順番を間違えたりしがちなので、注意しましょう。
3. 歯磨きを徹底する
インビザラインは装着時間が長いため、歯垢が溜まりやすくなります。虫歯や歯周病を防ぐためには、しっかりと歯磨きを行うことが大切です。
- 食後は必ず歯磨きをしてから装着する
- フロスやマウスウォッシュも活用する
歯磨きが十分に出来ていないと、虫歯や歯周病のリスクが高まります。途中で虫歯や歯周病が見つかった場合は、その治療を優先しなければならない場合があり、矯正治療を続けることが難しくなる可能性があります。
治療をスムーズに進めるための注意点
1. 定期健診を欠かさない
インビザライン治療中は、定期的に歯科医院でチェックを受けることが重要です。治療の進行状況を確認し、問題があれば早めに対処できます。
- 2〜3か月に1回のペースで通院する
- 装着時間やアライナーの適合を確認してもらう
定期健診を怠ると、虫歯や歯周病を見逃してしまい、結果的に治療計画が遅れてしまう可能性があります。
2. アライナーを清潔に保つ
アライナーは毎日装着するものなので、外した時にきれいに洗う必要があります。
- ぬるま湯と専用のクリーナーで洗浄する
- 熱湯を使わない（変形する可能性がある）
アライナーは清潔な状態で使わないと、細菌が繁殖して口臭や歯の健康に悪影響を与えることがあります。
インビザライン治療中の生活のコツ
インビザラインを快適に継続して使いながらしっかりと効果を得るためには、日常生活で気をつけるべきポイントがいくつかあります。ここでは、日常の工夫や注意点をご説明していきます。
1. 食事の際のポイント
インビザラインは食事のときには取り外します。そのため、基本的に食事制限はありませんが、いくつかの注意点があります。
食事前には必ずアライナーを外す
インビザラインを装着したまま食事をすると、破損や変形の原因になるため、必ず外しましょう。
色の濃い食べ物や飲み物に注意する
コーヒーや赤ワイン、カレーなどはアライナーや歯に着色しやすいため、摂取後は必ず歯を磨きましょう。食べ物だけでなく、飲み物にも気を付けなければなりません。
間食を控える
食事回数が多いと、その都度歯磨きやアライナーの洗浄が出来ない場合が出てきます。その結果、虫歯リスクが高まりますので、なるべく間食はしないようにして、食事は規則正しく取りましょう。
2. 飲み物の選び方
インビザライン装着時に飲む飲み物にも注意が必要です。
- 水は問題なし・・インビザライン装着中でも、水は自由に飲むことができます。
- 砂糖や酸が含まれる飲料は避ける・・ジュースや炭酸飲料、スポーツドリンクは虫歯のリスクを高めるため、基本的には控えましょう。
- コーヒー・紅茶・赤ワインはストローを使う・・アライナーの着色を防ぐため、どうしても飲みたい場合はストローを使うのがオススメです。
3. 口腔ケアの徹底
インビザラインを効果的に進めるためには、日頃の口腔ケアが重要です。
食後は必ず歯磨きをする
アライナーを装着する前に、しっかり歯を磨きましょう。歯垢が蓄積すると虫歯や歯周病のリスクが高まります。
デンタルフロスや洗口液を活用する
歯ブラシだけでは落としきれない汚れを、フロスや洗口液でしっかり除去しましょう。
アライナーの洗浄も忘れずに
アライナーも毎日ぬるま湯で洗い、専用クリーナーを使うと清潔に保つことができます。
4. アライナーの取り扱いに気をつける
アライナーは繊細なため、適切に扱うことが大切です。
装着時にはしっかり奥まで入れる
半分浮いた状態で装着すると、効果が十分に発揮されない可能性があります。
外したアライナーは必ずケースに保管する
ティッシュに包んでしまうと誤って捨てる原因になります。
熱湯で洗わない
変形する恐れがあるため、熱いお湯は避けましょう。
5. 生活リズムの工夫
インビザライン治療を続けるためには、生活習慣を整えることも重要です。
就寝前には必ずアライナーを清掃する
汚れが蓄積したまま寝ると、細菌が繁殖しやすくなります。
装着時間を記録する
1日20時間以上の装着が必要なので、スマホアプリなどで装着時間を管理すると便利です。
歯ぎしりがある場合は歯科医に相談
アライナーの摩耗が早くなるため、就寝時の歯ぎしりがある方は歯科医に相談しましょう。
このように、インビザライン治療中は日常生活の中で少し工夫をするだけで、より快適に矯正を進めることができます。適切なケアと習慣を身につけ、美しい歯並びを目指しましょう。
治療後のリテーナー管理が成功のカギ
リテーナーを正しく使用する
- 治療後の数か月は24時間装着する（食事時を除く）
- 歯科医の指示に従って徐々に装着時間を減らす。
リテーナーを怠ると、せっかく動かした歯が元の位置に戻る「後戻り」が起こる可能性があります。
まとめ
インビザライン治療を成功させるためには、以下のポイントを守ることが重要です。
- 1日20時間以上装着する
- 決められたスケジュールでアライナーを交換する
- 歯磨きを徹底し、口腔内を清潔に保つ
- 定期健診を受ける
- リテーナーを正しく使用し、治療後の歯並びを維持する
インビザラインは、正しく使用すれば非常に効果的な矯正治療です。しっかりと管理を行い、美しい歯並びを手に入れましょう。
